就職した1999年4月にタバコを吸いはじめて、2007年9月に辞めました。精神的にツラく感じることなく、やめることができました。その後、１本も吸っていません。そして今のところ「喫煙しない」という状態を維持できています。「禁煙できてるよなぁ」と思うたびに、なんとなく、勲章みたいな誇らしい気持ちになります♪
ひとつ、禁煙して困ったことがあるとすると・・・以前、私が吸っていたことを知っている喫煙者の友人・知人が、私を前にするとどうにも肩身が狭いようであること。別に、タバコ嫌いになってやめたわけでもないし、煙草吸ってるお前はダメだ！とか思ってないし、「アンタも、やめなさい」なんて他人に強要したこともないのですけれど・・・
さて、本題。
誰しも喫煙のキッカケがあったと思うのですけれど、私の場合は、就職して新人研修期間に・・・煙草を吸ってるグループがなんだかとても意気投合して楽しそうで、その輪に入るためのアイテムとしてのタバコでした。
そのまま常習してしまい、毎日１箱をコンスタントに消費。仕事柄、自分の席を離れることができるのはトイレと喫煙のときだけ・・・ということもあり、「喫煙」を理由にして離席していたんですね。
もちろん、うら若き女性ですし、煙草のニオイもきついし、鼻から煙でるし、吸ってる姿がぜんぜん！カッコよくないから、やめようと努力してみたこともあるんです。禁煙セラピーを読んでみたり、数日、吸うのを我慢してみたり。
でも、すぐに元に戻ってしまいました。というのも、休日に惰眠を貪っている間は、１４・５時間ものあいだ自然と「禁煙」できているのですが、「禁煙だ！」と思っているとものの数時間で吸いたくなってしまい、そのことにばかり意識を集中させてしまうのです。そして、我慢しきれなくなって、また１本。
実家では禁煙でしたので、暑い夏も寒い冬も雨の日も、ベランダで吸ってました。そこまでして必要だったかなぁ？と今になって思うのですけれど、当時はそうするしかなかったんですよね。
そして在宅の仕事に変わってからも、喫煙の習慣は続きました。定期的に数時間おきに煙草を吸いながら、なぜ煙草を吸ってるんだろう？ってふと思うことが多くなりました。
ですが。なんせ、習慣です。気づけば、煙草に火がついていました。
